sábado, 18 de noviembre de 2006

CULTIVA LA RECEPTIVIDAD




........”MIRANDO DESDE UNA PROFUNDA INTERIORIDAD”......


Todos tenemos nuestra cuota de
Creatividad y de receptividad , eso
Hace posible que nos desarrollemos
En la vida; cuando nos observamos a
Nosotros mismos ,tratamos de vernos
Con capacidades que se despliegan
En un sin fin de creaciones......,
Pero pasamos por alto esa
Indispensable actitud que es el
Recepcionar tanto el mundo interior
Como la realidad exterior.........

LA RECEPTIVIDAD ES ESE
IDEAL QUE POR MEDIO DE
LA EMPATÍA CON LOS DEMÁS,
AGRANDA NUESTRO SENTIR
Y HACE QUE FLOREZCAN
NUESTROS SENTIMIENTOS

Si tomamos el I CHING , su segundo hexagrama
Nos habla de esta cuestión , y dice :
“las líneas partidas corresponden al principio
primario , umbrío, blando, receptivo del YIN...
Todos le deben su nacimiento, mientras que lo
Creativo engendra y al cual todos los seres deben su
Comienzo, lo receptivo es aquello que pare, que
Acoge dentro de sí lo celestial y confiere la
Organización corporal....”
“Su esencia es una ilimitada concordancia con
lo creativo . Mientras que éste se dirige hacia
adelante , avasallando , y su quietud es la detención;
la quietud de lo receptivo es la clausura y su
movimiento es apertura”..........

“Lo receptivo es portador de todas
las cosas, lo abarca todo en su
amplitud y lo ilumina todo en su
grandeza, haciendo que se alcancen
los logros “............
En ese estado móvil de abrirse da entrada
A la luz, y con ésta ilumina todas las cosas,
Abarcándolas como un enorme regazo materno.


LA MUJER , FUENTE DE RECEPTIVIDADES...

La vida moderna nos ha colocado en un universo
Muy YANG........, competitivo, ambicioso, activo,
Diríamos que lineal en sus concepciones.
El exitismo , la necesidad de que las estructuras
Triunfen ,esos patrones que operan como mecanismos
Rígidos , enmarcan nuestras conductas.
El hombre ha impuesto su vorágine creativa, presiona,
Enmarca.............
La receptividad de lo femenino ha sido atropellada ,
Arrasada; asusta , aterroriza vernos en ese estado de
“estar dispuesto o abierto a lo que venga...”
La modernidad impele ,incita al perpetuo movimiento;
La detención , la quietud ,
La introversión , necesarias para una propicia gestación
De la maduración y evolución del individuo, no tiene
Lugar, no tiene su intrínseco tiempo........
La mujer ha sido inundada, rebalsada , y ella misma
Ha subordinado su legado a estas circunstancias .

“APRENDE A PERMANECER QUIETA
EN MEDIO DE LA AGITACIÓN , Y A
VIBRAR DE VITALIDAD EN MEDIO
DEL REPOSO......” INDIRA GANDHI.

Su quietud interna , surco de toda semilla,
Su apertura externa , germinación de lo
Vegetativo, los ha relegado convirtiéndose a la
Postre en “MUJER FALICA”...., desvirtuando
Esos soportes de la misma condición humana.
Y en esta transformación el hombre mismo ha perdido,
Ha olvidado su tierra ,su seno, su mismo cultivo...,
Paradójicamente, el cultivo de su propia cultura.....
La mujer gesta y desarrolla lo que alberga , lo que
Porta, ya en su vientre ya en su psiquis...., y lo hace
Sin vincularse a los estímulos externos ; parir es
Apertura, manifestación de la potencia de vida,
Expresión de la expansión de la conciencia .
Ella representa ,como la naturaleza, la cavidad,
Intangible , inaprensible; pero sin ese espacio nada podría
Desplegarse, manifestarse.
La receptividad es esa copa de antídoto para el
Veneno de la extrema materialidad .


VIDA SOCIAL RECEPTIVA

El individuo es considerado u ser esencialmente social,
Ya que es precisamente en el seno del grupo donde tiene
Su origen , y es a través de diferentes instituciones complementarias que se forma , al internalizar los contenidos socioculturales
Que caracterizan a su sociedad.
Esta internalización es obra de la actitud receptiva .

“SERÁS JOVEN MIENTRAS PERMANEZCAS
EN POSICIÓN DE RECEPTIVIDAD , FRENTE
A LA BELLEZA ,A LO QUE ES BUENO Y
GRANDE, FRENTE A LOS MENSAJES DE
LA NATURALEZA , DEL HOMBRE Y DEL
INFINITO.........................

Hay una etapa en la juventud donde se bloquea la
Receptividad ,pues se busca a cada momento una alternativa
De creatividad; esto aleja de los propios soportes psíquicos :
Asimilación, aceptación , introspección...........
Condición que los ha colocado en una necesidad de estímulos
Constante , cuyos paliativos aparecen en las drogas, el abandono
Y las nuevas búsquedas de alternativas......, círculo cerrado que aleja ese receptivo interno........
El grupo y la cultura condicionan al individuo, aparentemente lo limitan,
Pero es en la sociedad donde encuentra las mejores y mayores posibilidades de poder desarrollar plenamente sus capacidades ,
Y poder encontrar las más variadas respuestas a sus necesidades , ya que éstas serán atendidas por los otros miembros de la comunidad que lo alberga en su seno.
Así vemos que una sociedad que es receptiva a las etapas de crecimiento de sus integrantes , crece fortificada en sus propios proyectos . Da canal a las expresiones simbólicas del inconsciente , posibilitando cambiar las quimeras por verdaderos procesos de imaginación creadora.
La educación de nuestros padres ha tenido connotaciones más receptivas al mantenerse el respeto a los mayores ; actualmente se han perdido estos parámetros , obstaculizándose esa mirada receptiva hacia la “sabiduría del tiempo”.
Todo es un aquí y ahora, y esa receptividad del saber interior se ha transformado en actitudes para el éxito......
El hombre perdió el contacto con su capacidad gestativa, con su inmanencia.
Los proyectos de vida están en pos de realizaciones exteriores , sin el compromiso en uno mismo de oirse, de percibirse en ese silencio interno
Tan creativo que permite la actitud receptiva .
Indudablemente esto nos enrostra los síntomas de esta época:
Pérdida del sentido de la vida, decepción, incertidumbre, angustia....
En la sociedad occidental la creatividad es vista como una tarea de:
“hay que hacer”, “realizar”, existe la percepción de que se requiere trabajo duro para crear las mejores obras. La creatividad relacionada a la obtención de dinero-poder nos lleva a la enajenación del sentimiento hacia lo que nos rodea ,llevando al autismo social y a las teorías del éxito......
Cuánto más avance técnico adquiere la civilización , más nos olvidamos que los aparentes secretos y misterios que guardamos como seres, sólo
Pueden ser accesibles cuando nos identificamos con la esencia creadora y el soporte receptivo.
El logro de lo creativo consiste en que los seres individuales reciban sus determinadas formas; el logro de lo receptivo tiene por efecto que prosperen y se desplieguen.
Si se pretende colocar estas instancias en planos de igualdad, surge el antagonismo y ambas llevan a la persona a la desorientación interior


LO RECEPTIVO FRENTE A LA CREATIVIDAD

La creatividad tiene un sentido manifiesto , una intensidad mensurable y una dirección que establece un ordenamiento.
La receptividad es potencia abarcante , impulso impelente , estimulante y sostén protector.
La figura de estos conceptos podríamos delinearla en el arco y la flecha; creatividad como flecha en camino a su blanco , receptividad como arco que tensa su cuerda , su cordial corazón........
Estos fundamentos se expresan en comportamientos frente al mundo , a la vida que nos rodea; tomamos actitudes invasivas o nos ponemos a escuchar el sonido de los eventos . La imposibilidad , a veces , de poder elegir entre una u otra , nos lleva a desequilibrios que se expresan en enfermedades psicosomáticas.
Cada parte del cuerpo expresa su lenguaje , el organismo es receptivo , absorbente, asimila y elabora su potencial ; luego expresa y como flecha constata en la realidad el despliegue de esa potencialidad.


“LO RECEPTIVO LO ES TODO....” DR. VITTOZ

Todo nuestro organismo es receptivo y principalmente a través de nuestros cinco sentidos , por medio de ellos tomamos contacto tanto con el mundo exterior como con las sensaciones de nuestro cuerpo.
Los requerimientos de la vida en sociedad nos obligan permanentemente a atender y poner nuestro esfuerzo en enfrentarlos , lo que ya hacemos de manera automática y de modo parcial o totalmente inconsciente.
Es entonces necesario volver a dar acogida a las sensaciones “abrir “ esa receptividad de nuestro cuerpo , sin pensamientos o representaciones mentales que interfieran ,
Permitirse recepcionar lo que oimos , gustamos , vemos , tocamos y olemos ........

Podemos valernos de unos ejercicios:
Mirar sin esfuerzo , sin prejuicios , los colores, las formas , los objetos y situaciones; como un niño al despertar , recibir los estímulos sin etiquetarlos .
Oir los sonidos , los ruidos , las melodías , sin esforzarnos por captarlos , dejando que penetren por sí solos .
Los gustos y los sabores , olores y fragancias , el tacto con sus sensaciones, dejar que nos inunden sin contenerlos , sin desviarlos .

Así re-aprendemos a dejar de lado los pensamientos que nos aislan del sentir y permitir inundarnos de la emoción que brinda la sensación del cuerpo mediante sencillos movimientos de dedos , codos , brazos, cabeza , etc.
La evolución de la ciencia neurológica ha confirmado la intuición del Dr. Vittoz :
“Si nos colocamos receptivos para con la sensación pura , el cerebro descansa y recupera energía nerviosa , todo lo contrario en la actividad.....
La persona no debe tratar de detener su pensamiento, sino abrirse a las sensaciones sin representaciones mentales; esto detiene automáticamente el flujo de ideas y emociones, y nuestra receptividad se amplía y fluye por ella el curso de la vida....”


NOS AYUDA LA RECEPTIVIDAD

La realidad golpea a cada instante con sus requerimientos , nos sentimos presionados con las exigencias de cada momento.

¿Cómo combatir el estrés ?

Es claro que no podemos ante una situación estresante huir o provocar una lucha , respondiendo golpe por golpe , odio por odio , pasión por pasión ........
Esto nos desenergetiza dejándonos en una profunda desventaja emocional.
Debemos procurar el logro de una actitud receptiva , para con lo que intenta invadirnos y principalmente con las propias pasiones y defectos.
Si nos mantenemos alertas en cuanto a esos movimientos internos , sin combatirlos , sino poniéndolos al descubierto , ellos por sí solos se irán disipando.
Es importante abrirnos , captar y captarnos receptivamente.
Muchas personas , domesticadas por las normas sociales, viven en plena “mediocridad sentimental”, suponen que el amor es un simple componente complementario del matrimonio .Pueden conocer el deleite de los sentidos , pues poseen emotividad , pero no logran alcanzar el plano de los sentimientos , pues no saben autoeducarse en la recepción del “SER del OTRO “....
Este egocentrismo los cierra y aisla de todo canal “Inter-receptivo “ , no se gesta ese “feeling” que solo se alcanza con actitudes receptivas hacia el sentir del otro .
El egocentrismo es la principal causa de estrés , sin la recepción del otro , el esfuerzo por ser uno “lo único” , quita toda posibilidad de descanso, quietud , aceptación......

¿Es acaso la receptividad una empatía ?

Si no sabemos ponernos en la situación de los demás , saber escuchar mientras nos estamos escuchando , perdemos la perspectiva de la situación , ya sea cayendo en soliloquios con el propio ego , o ya en enajenaciones al poner todo el sentido afuera.

¿ Son los sentimientos receptividad ?

El individuo como producto de su instinto y de su educación forma naturalmente la “ personalidad sentimental” , pero si ahogamos la receptividad en nuestro caos de inseguridades , miedos y subvaloraciones, sólo fortalecemos nuestra tara emocional.
En esa imbecilidad sentimental los individuos son incapaces de orientar lo receptivo hacia una constitución de sentimientos definidos para la constitución de su personalidad .
Hay mediocres del corazón cuya receptividad está paralizada por normas y costumbres . Hay idiotas del corazón cuya capacidad receptiva es nula .
Pero en un plano superior encontramos los que por su gran receptividad desarrollan un verdadero talento , genuino, original , creativo, capáz de sentir y de provocar las más intensas sensaciones .

¿Es la receptividad un ideal ?

El ideal es una convergencia propiciada por dos instancias , una que emerge y otra que adviene.
Desde el inconsciente pulsan los símbolos que van marcando el derrotero de nuestra vida , signándola con particularidades propias a cada individuo, emergen así las matrices que nos hacen de fundamento a nuestro “ mirar hacia “........
Por otro lado el mundo presenta situaciones , hechos ,argumentos , contextos , que advienen en momentos precisos en la vida de un individuo , dándonos la plataforma para nuestro “mirar desde”.....
Si nos abrimos con todo el potencial receptivo a esos sincronismos , podremos conformar eso que llamamos “ideal” , delinearlo y encuadrarlo en una idea.........


LUCHA CONTRA LOS DESEQUILIBRIOS
DESDE LA ACTITUD RECEPTIVA ....

¿ Qué somos en realidad ?

Primero debemos detenernos y vernos internamente de manera sincera .
Viéndonos objetivamente , descubrimos que somos una mezcla de caracteres y actitudes , que todas esas partes utilizan el mismo cuerpo guiado por la misma mente , y que todo ello provoca en uno contradicciones encontradas .

¿ Qué somos realmente ?

amabilidad - furia
emotividad - apatía
alegría - tristeza
audacia - temores
etc-etc-

Si trabajamos sentimos pereza, si regalamos sentimos mezquindad, si somos íntegros sentimos celos , si nos enojamos luego viene la culpa .
Somos un cuerpo-mente en contínua crisis por la lucha contra nuestros propios hábitos de conducta .
Sólo si centramos nuestra psíquis en la actitud receptiva , permitiendo que la vorágine de la mente calme las dualidades , será la misma receptividad la que en su claustro organice el cuerpo de nuestra equidad y así se abra a la luminosidad.........


TERAPIA RECEPTIVA

Vernos moviéndonos en nuestros hábitos de conducta
Observar los antagonismos que se presentan
Mirar nuestras preferencias y tendencias
Atender a nuestros reclamos
Oir nuestras voces y mandatos internos .

Lo más importante :

Ser receptivos sin juzgarnos y aceptando nuestras imágenes en una actitud comprensiva
Con la introspección regeneramos nuestro interior al regarlo con el agua de nuestro propio saber.

La tierra recibe el agua vivificada , la recepciona en su profundidad , y como un nuevo manantial , abre ese abismo del que surge lo nuevo............

“TODO CAMBIO TIENE SU FUNDAMENTO EN LO RECEPTIVO DE UNO MISMO”

“El noble se deja guiar , no avanza ciegamente , sino que deduce de las circunstancias que es lo que se espera de él, y obedece este señalamiento del destino que en concordancia con su interior , lo hace receptivo a la guía de su propio “ SER” ............
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Borrador del artículo "La Actitud Receptiva" publicado en la revista "CUERPO MENTE" , septiembre/06 -Nº 173 -Grupo RBA - www.cuerpomente.com